Zdrowie

Planowanie, wielkie pakowanie, podróż, nowe miejsce, nowe widoki, nowa kuchnia, czasem nawet nowa strefa czasowa i nagle stop! Przystanek ubikacja. I problem z jej opuszczeniem na wyjeździe. Wakacje powinny być czasem słodkiego lenistwa, odpoczynku i beztroski.

To mit, że tylko zima wystawia nasze zdrowie na próbę. Wiele osób na ból gardła narzeka właśnie latem. Gorące, duszne powietrze, chłodne, klimatyzowane pomieszczenia, zimne napoje i lody spożywane w upalny dzień mogą znacznie obniżyć odporność systemu immunologicznego.

We współczesnych społeczeństwach rośnie wskaźnik występowania otyłości. Już niemal miliard ludzi na świecie cierpi na nadwagę lub otyłość. Problem dotyczy nie tylko krajów rozwiniętych, wzrost występowania otyłości jest zauważalny także w krajach rozwijających się.

Wakacje za pasem, urlopy juz zaplanowane. Większość z nas jest myślami z dala od pracy, skrupulatnie organizując każdy wolny dzień. Z roku na rok przybywa tych, którzy aktywnie chcą spędzać urlopy.